３wanwan

>羨ましいほど美味しいもの食べてますねぇ(;^_^A

やっぱり外食が多いから、なるべく定食屋さんで野菜も摂るようにはしてるけど難しいのですよコレでも・・・（汗）

>おらの昨日…
>富士そばの天ぷらそば(朝)
>パン３個(昼)
>おにぎり２個と唐揚げ串(夜)
>身体に悪いよなあ～

昨日だけならいいけど、毎日こんな食生活はヤバイじょー（人の事言えないけどｗｗ）この中にやはり野菜が足りないじょ～ぷらすのさん。
もっと野菜を食べようo(*^ー ^*)oにこっ♪

>戸田のイオンにサトウのご飯を買いに行ったら見当たらず…
>しばらくはサトウの切り餅が主食になりそうなぷらすのでした(T_T)

(||||▽￣)アウッ！サトウのご飯って・・・（美味しいけどｗ）　
ご飯位、炊きなされー。　とぐのが面倒ならば無洗米にすればいいし（無洗米は栄養価が高いの）多めに炊いて、一食分ずつラップして冷凍庫で保存しなはれ～！　餅が主食って・・・・ヾ(￣o￣;)オイオイ　ぽんたからしたら、餅はおやつ感覚だよ。。。(゜ーÅ)ホロリ　
ご飯さえあれば作らなくてもジャスコでお惣菜買ってこれるじょー！野菜炒めとか売ってるし＾＾サラダもあるじょ。納豆だけでもOKだしｗ　
身体壊さないうちに、そのメニューを改善だぁ♪
けど、富士そばも美味いのよね。ボソソ(￣。￣ )ボソ...

>しょうが焼き大好き♪
>キャベツたくさん食べれるよね！

ぽんたも、大好きなの＾＾
牛より豚肉の方が好きだし。しょうが焼きってご飯が進むの♪

>最近、大根おろしを欲するんだけど、
>お肉に大根おろしかかせない～！

この時期だから、身体が欲しがってるんだね。
牛肉の薄切りをバターと一緒に塩、こしょうしながら炒めて、
炒めたら皿に移して、その上にたっぷりの大根おろしをかけて
好みで味の素振って、醤油をかける。　簡単で美味しいから
今度お試しあれ～(o⌒.⌒o)　時間が経つとﾏｽﾞｲから熱々を♪
大根おろしがめちゃ美味しく食べられるよ～ん。

>こんなに食べれるとは・・・ぽんたのお腹って、ヤング（死語？）だね！ﾌﾟﾌﾟ♪

∑(￣□￣；｜壁　ガーン　え！もうぽんたってヤング（死語っすｗ）じゃないのおぉぉぉぉ！！！まだまだ食い意地が張ってるぽんたです(＊￣m￣)ぷっ